Fem härliga eftermiddagar med yoga

Fem härliga eftermiddagar med yoga

Nivå: fördjupning

That is the best vitamin; that is the best health capsule you can ever take—your own breath of life.
Yogi Bhajan

5 fördjupningstillfällen

Välkommen till 5 tillfällen med långa härliga yogapass, meditation på det mysiga yogacentret Mamita i Stockholm. Fem eftermiddagar då vi djupdyker i kundaliniyogans härliga värld. Miniretreats för själen.

Under kursen har vi teman som: Pranayam/andningens påverkan på kropp och sinne, hitta kraft & styrka, att öppna hjärtat och stå stark , meditation och hjärnan.

Den här kursen passar dig som redan gått igenom de grundläggande teknikerna i kundaliniyoga, mediyoga eller livsyoga. Några terminers erfarenhet är bra, även om vi alltid repeterar andning och rörelser.

Tisdagar: 26 september

3,10,17 och 24 oktober. Tid: 14.00-16.15.

Pris: 1450 kr inkl. moms och material.

Boka före den 19 september.

Lärare: Camilla Lund Elander. Camilla är utbildad kundaliniyogalärare och studerar sedan 4 år tillbaka ” Yoga Therapy” och har ett stort intresse för hur yoga och meditation stimulerar kroppen, hjärnan och själen till självläkning.

För att boka:

(Ev fortsättning om intresse finns 7, 14, 21 november)

 


Breathwalkstudie våren 2018

Nivå: Grundläggande