Yoga vid Edsvik Konsthall, HT 2018.

Yoga vid Edsvik Konsthall, HT 2018.

Nivå: Grund

Kundaliniyoga vid Edsvik Konsthall i Oxstallet FULLBOKAT

Kursen är full men vi har några reservplatser till dem som gått på yoga i Oxstallet tidigare och som vill börja nu. Nästa tillfälle är 1/10.

Välkommen!

Yoga sträcker på muskler, nerver och aktiverar akupressurpunkter som väcker energi och släpper på spänningar i kroppen. Det får kroppen att komma i balans och stimulerar kroppen till självläkning. Under yogan blir vi mer lyhörda för kroppens signaler, vilket gör det lättare att korrigera felaktiga rörelsemönster och sänka stressnivåerna i kroppen.

I den här kursen gör vi kundaliniyogapass som balanserar kroppen och sinnet från grunden. Passen innehåller rörelser för större flexibilitet och som hjälper mot stress. Klasserna bygger upp mjukhet och rörlighet. Varje pass innehåller också meditationer för inre balans och helande. Vi uppmuntrar till att utöva  yoga och meditation regelbundet mellan träffarna. 15 minuter om dagen är en bra början.

Adress: Oxstallet vid Edvik Konsthall

 

Tid: Måndagar kl. 18.00-19.30 .

Kursstart: hösten 2018.

Datum:

 

3 september ( prova på)

10 september

(17 september uppehåll)

(24 september uppehåll)

1 oktober

8 oktober

15 oktober

22 oktober¨

(29 oktober uppehåll)

5 november

12 november

19 november – inställt pga sjukdom.

26 november

3 december

10 december – ersättningstillfälle

Måndagar kl. 18.00-19.30. 10 tillfällen plus ett gratis tillfälle den 3 september.

Pris: 1950kr inkl moms.

Pris för dig som börjar den 1/10: 1755 kr.

Anmälan till gratis tillfälle den 3 september

Boka hela kursen

 

Lärare: Camilla Lund Elander/ YOGA DIMENSIONS

Inga förkunskaper krävs.

Att ta med:

  • Yogamatta
  • En filt eller varm tröja till vilan.
  • Mjuka kläder. Inga skor behövs vi yogar barfota.

 

 


 

Recent Projects

Chair yoga with Willem Wittstamm

Level: Experience needed

Kundaliniyoga med Camilla i Vasastan

Nivå: ingen erfarenhet krävs

Midvinter retreat – Nystart 2019!

Level:  lite erfarenhet

Kinesisk Medicin & Kundaliniyoga

Level: Experience needed