Yoga vid Edsvik Konsthall, VT 2019

Yoga vid Edsvik Konsthall, VT 2019

Nivå: Grund

Kundaliniyoga vid Edsvik Konsthall i Oxstallet

Välkommen!

Yoga sträcker på muskler, nerver och aktiverar akupressurpunkter som väcker energi och släpper på spänningar i kroppen. Det får kroppen att komma i balans och stimulerar kroppen till självläkning. Under yogan blir vi mer lyhörda för kroppens signaler, vilket gör det lättare att korrigera felaktiga rörelsemönster och sänka stressnivåerna i kroppen.

I den här kursen gör vi kundaliniyogapass som balanserar kroppen och sinnet från grunden. Passen innehåller rörelser för större flexibilitet och som hjälper mot stress. Klasserna bygger upp mjukhet och rörlighet. Varje pass innehåller också meditationer för inre balans och helande. Vi uppmuntrar till att utöva yoga och meditation regelbundet mellan träffarna. 15 minuter om dagen är en bra början.

Adress: Oxstallet vid Edsvik Konsthall, Landsnoravägen 42.

Om du står på planen utanför konsthallen och har konsthallen i ryggen så ser du Oxstallet, en röd byggnad snett åt vänster mot vattnet.

Tid: Måndagar kl. 18.00-19.30 .

Kursstart: Måndagen den 21 januari.

Datum:

21 januari

28 januari

4 februari

11 februari

18 februari

(25 februari -uppehåll)

4 mars

11 mars

18 mars

25 mars

1 april

Pris: 1950kr inkl 6% moms.

Lärare: Camilla Lund Elander/ YOGA DIMENSIONS

Inga förkunskaper krävs.

Att ta med:

  • Yogamatta
  • En filt eller varm tröja till vilan.
  • Mjuka kläder. Inga skor behövs vi yogar barfota.

 

Boka

 


 

Recent Projects

Kundalini Yoga Therapy Training 2019

Level: Yoga teachers and Therapists

Breathwalk Instructor Course UK

Level: Certification    

Qi – kinesisk medicin & kundaliniyoga

Level: Experience needed