Breathwalkpass Edsviken

Breathwalkpass Edsviken

BREATHWALK

“Climb the mountains and get their good tidings. Nature’s peace will flow into you as sunshine flows into trees. The winds will blow their own freshness into you, and the storms their energy, while cares will drop away from you like the leaves of Autumn.”
John Muir, The Mountains of California

 

Breathwalk är en form av yoga till fots. En meditativ promenad där vi kopplar ihop stegen med olika andningstekniker. En breathwalk börjar med övningar för att fördjupa andetaget och för att öka kroppsmedvetenheten. Den avslutas med stretch och kort meditation. Passar alla oavsett erfarenhet. Allt som behövs är ett par sköna skor och kläder efter väder.

Nedan hittar du datum och tider för breathwalkpass den närmaste tiden.  Nya datum kommer upp efterhand. Vi börjar med klasser i Edsviken och utökar efterhand.

 

Edsvikens tennisbanor,  Sollentuna
Breathwalk med Camilla Lund Elander

Måndagen den 30 mars –  kl 11.30-12.45 samt kl. 18.00-19.30

Tisdagen den 31 mars – kl. 11.30-12.45

Gratis breathwalk med blivande instruktörer
Torsdagen den 26 mars kl. 18.00-19.30 ca – Fullt

 

Pris per breathwalkpass: 200 kr. Betalas per gång. Förhandsbokning.

För att boka: Boka

Samling vid Tennisbanorna i Edsviken.

Bra att tänka på:

Vi går i skönt promenad tempo, så klä dig som för en långsam promenad.

Undvik att ha väska med dig om du kan. Om du behöver ha väska är en lätt ryggsäck det bästa valet.

Sköna skor och kläder efter väder. Vi går oavsett väderlek.

 

 


 

 

Recent Projects

Gratis breathwalk i Edsviken 26/3

Nivå: Grundläggande