Yoga – återhämtning

Yoga – återhämtning

ÅTERHÄMTNING
Online

I den här kursen gör vi långsamma, sköna övningar med fokus på andning, avslappning och vila.  Vi gör mjuka, läkande rörelser som passar dig som behöver återhämtning eller känner att du av andra skäl behöver en mycket mjuk form av yoga.

Onsdagar 09.00-10.30. Tre tillfällen.

14 april, 21 april & 28 april.

Du behöver ingen tidigare erfarenhet av yoga för att vara med. De flesta övningarna går att göra på stol eller liggande.

Du får övningar som du kan göra själv mellan träffarna.

Pris: 450 kr.

Är du sjuk, har en skada eller återhämtar dig efter sjukdom prata med din läkare om detta är en aktivitet som lämpar sig för dig.

Boka


Recent Projects

Praśamāyana – vandra i stillhet

Nivå: erfarenhet