Kundaliniyoga i Edsviken, Sollentuna

2 platser kvar.

Välkommen!

I den här kursen fortsätter vi med grundläggande övningar för större flexibilitet och inre lugn, men vi utforskar också de mer utmanande övningarna  från kundaliniyogan samt gör lite längre meditationer.

Vi börjar varje klass med lång skön uppvärmning och avslutar med avslappning och meditation.

Vi uppmuntrar till att utöva yoga och meditation regelbundet mellan träffarna. 15 minuter om dagen är en bra början.

Adress: Mitt i Edsviken. Du får adress med ditt bekräftelsemejl.

Måndagar kl. 18.00-19.45

Lärare: Camilla Lund Elander/ YOGA DIMENSIONS

Erfarenhet: Minst 2 terminer av kundaliniyoga, medicinsk yoga eller livsyoga och att du kan grundläggande tekniker som eldandning och rotlås.

Att ta med:

• Mjuka kläder. Inga skor behövs vi yogar barfota.
• Vattenflaska med  lock.

Yogamattor och filtar finns i lokalen.